Глицин, пожалуй, самый известный ноотроп, то есть вещество, оказывающее положительное влияние на метаболические процессы в нервных клетках, улучшающее память, мышление и концентрацию внимания. Проведено достаточно исследований, подтверждающих, что глицин не оказывает на организм резкого воздействия, как другие средства той же группы.

Можно ли детям давать глицин

Глицин – это аминокислота, которую организм может вырабатывать самостоятельно, она присутствует в материнском молоке, которое попадает к младенцу. Глицин участвует в регуляции обмена веществ, а также активации процессов торможения нервной системы. В силу анатомо-физиологических особенностей у детей эти процессы пока несовершенны, поэтому дети легко возбуждаются, а тормозить нервной системе сложно. Назначать глицин могут детям с рождения, но для этого должны быть весомые показания, например, гипоксия, гипертонус мышц конечностей, тремор, который не проходит к месячному возрасту и т.д. Препарат назначает врач после осмотра. Чаще глицин назначают детям после 3-х лет в период активного роста, повышенных нагрузок на нервную систему.

Когда рекомендован глицин

Учитывая действие глицина, препарат могут назначать детям разного возраста при наличии следующих показаний:

• Нарушения сна.

Если ребенок плохо засыпает, по утрам вялый, сонный и не может сосредоточиться на уроках и повседневных делах, назначают глицин. Эта аминокислота нормализует сон, последовательность смен его фаз.

• Снижение способности запоминать.

Жизнь школьников похожа на марафон, дети подвержены серьезным нагрузкам: уроки, секции, домашние задания. Некоторые врачи говорят о том, что дети школьного возраста испытывают такие же нагрузки, как и профессиональные спортсмены. Для поддержания активности, успехов в школе может назначаться глицин.

• Повышенная тревожность.

Раздражительность и перемены настроения, нарушения концентрации внимания – все это не лучшим образом отражается на самочувствии ребенка, его успехах в школе, а также общении со сверстниками. Глицин назначается в комплексной терапии синдрома дефицита внимания и гиперактивности и других нервных расстройств.

• Повышенная плаксивость и беспокойство.

Глицин помогает адаптироваться в обществе путем замедления эмоциональных, но активации интеллектуальных процессов. Тем самым удается легче найти точки соприкосновения со сверстниками.

Источники глицина

Глицин содержится в продуктах, его источниками могут быть:

• красное мясо;
• некоторые семена;
• твердые сыры;
• птица;
• фасоль и другие бобовые;
• яйца.

Однако в силу особенностей, например, пищевой аллергии, принципов питания не все источники приемлемы и доступны. Поэтому могут быть рекомендованы дополнительные источники глицина.

Обычно глицин выпускают в форме таблеток, которые нужно рассасывать под языком. Такая форма не очень удобная для детей младшего возраста, родителям приходится измельчать таблетки в порошок, растворять в воде. Это занимает много времени и не всегда дает результат. В этом случае сироп является наиболее удобной формой для детей. Например, Глицинка D3 – биологически активная добавка к пище, которую легко давать ребенку как в неразбавленном виде, так и растворять в других жидкостях.

Глицинка D3

Глицинка D3 – сироп на основе фруктовых соков яблока и вишни, рекомендован детям после 3-х лет, когда малыш вынужден противостоять повышенным умственным и эмоциональным нагрузкам.

Достаточного одного приема в день, чтобы улучшить качество сна, усваивать больший объем информации и оставаться в строю даже при серьезных нагрузках.

Благодаря сочетанию глицина и витамина D3 сироп:

• тормозит эмоциональные и стимулирует мыслительные процессы, это позволяет легче сосредоточиться на процессе обучения;
• обеспечивает максимальное усвоение информации с минимальными временными и трудозатратами;
• улучшает сон, действует как успокоительное средство, путем активации процессов торможения в нервной системе.

Главное – сироп Глицинка D3 не вызывает привыкания, а также вялости, сонливости и заторможенности – самых распространенных побочных эффектов как при приеме седативных средств.